Culinária
Dieta, modo on! Bolo salgado de abobrinha, poucas calorias e muito nutritivo!
Ingredientes
- 2 abobrinhas
- 150g de frango cozido e desfiado
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia (aveia triturada)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
- Rale as abobrinhas e as reserve em uma tigela, tempere elas com sal para tirar um pouco do liquido, uns 5 minutinhos, após esse tempo esprema para tirar bem a água.
- Em uma tigela adicione os ovos, pimenta-do-reino, adicione a farinha de aveia gradualmente e mexa sem parar.
- Junta a abobrinha junto da mistura dos ovos, e acrescente o frango e já temperado, misture tudo.
- Unte uma forma de pudim com óleo de coco, e despeje a mistura na forma e nivele.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 25 minutos.
- Retire do forno, corte e sirva.
Dicas do Cheff
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Fonte: Meu Sabor
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