CONTATO

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Culinária

Aveioca, um delicioso lanche! Sem glúten, sem ovo, sem leite! Perfeito para quem e intolerante ou que está de dieta

Publicado

4 anos atrás

em

10 de fevereiro de 2021

Por

Ingredientes

3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
3 colheres de sopa de água
Sal e pimenta-do-reino a gosto
50 gramas de frango desfiado
30 gramas de queijo ralado
1/2 tomate.

Modo de preparo

Em um recipiente, hidrate a aveia com a água, e tempere com pimenta-do-reino e sal, misture tudo bem, e aguarde uns 15 minutos para hidratar bem!
Com a frigideira fria, coloque essa mistura e espalhe por toda a base da frigideira, deixando uniforme, ligue em fogo baixo.
Quando à massa ficar toda sequinha e soltar do fundo da panela, acrescente o queijo por toda a massa, e coloque o frango em metade, tampe a panela, e aguarde o queijo derreter.
Acrescente as fatias de tomate, feche e sirva.

VEJA ESSA RECEITA: Não fique sem seu café da manhã! Faça essa receita a noite e ganhe tempo no dia seguinte! Aveia adormecida de choconana!

Dicas do Cheff

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Fonte: Meu Sabor

Tópicos Relacionadosaveioca delicioso gluten intolerante lanche leite perfeito

Coxas de frango, empada e assada, uma ótima pedida para se fazer no seu almoço de hoje! Rápido e fácil!

Está atrasado para o trabalho? Não fique sem o café da manhã! Faça esse lanche de minuto e tenha um ótimo dia!

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