Doença silenciosa

Considerada uma doença silenciosa, a hipertensão faz com que o coração precise se esforçar mais que o normal, o que pode comprometer o funcionamento de outros órgãos. Ela é caracterizada, principalmente, pelos elevados níveis de pressão sanguínea nas artérias. 

A celebração da data tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença. A maioria das pessoas que têm pressão alta costuma não se dar conta, a princípio, por não ter grandes queixas quanto ao seu estado geral de saúde. 

Com o objetivo de contribuir para a conscientização de seus servidores e da população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença, o Portal da Assembleia Legislativa de Goiás (Alego) ouviu a médica cardiologista Dra. Juliana Tranjan Coragem, membro da Singulari Medical Team.

Conscientização

Tranjan ressalta que falar sobre o tema é muito importante, pois a hipertensão é considerada uma doença crônica e multifatorial, influenciada pela genética e pela idade, então quanto mais idoso(a), maior o risco de desenvolvê-la. 

“Cerca de 65% das pessoas, acima de 60 anos, têm hipertensão arterial. Obesidade e tabagismo também são fatores de risco, bem como alimentos ricos em sódio. Inclusive, existem muitos alimentos que têm o sódio ‘escondido’ em sua composição. São principalmente alimentos industrializados como molhos prontos, queijos amarelos e os embutidos também são produtos que têm muito sal em sua composição e devem ser evitados”, afirma.

Sintomas

A especialista diz, ainda, que o grande perigo da pressão alta é que ela é uma doença assintomática, na grande maioria dos casos e se não for diagnosticada e tratada de forma adequada ela vai ocasionando lesões nos órgãos alvo, que são coração, rins, cérebro, olhos – que interfere na retina – e nos vasos sanguíneos.

Em 2015 já existiam 1,13 bilhões de pessoas hipertensas no mundo inteiro. No Brasil, um terço da população apresenta a doença. Outro grande perigo da hipertensão é que ela é responsável por 45% das mortes por infarto e insuficiência cardíaca e também por 51% dos óbitos por AVC.

Prevenção

A cardiologista afirma que adquirir hábitos saudáveis é fundamental para combater e prevenir a hipertensão. “A pessoa que é sedentária deve iniciar uma atividade física de forma rotineira e regrada, pessoas obesas ou com sobrepeso devem perder peso, pois isso ajuda muito no controle da hipertensão, evitar alimentos processados e reduzir a ingesta de sal. A ingestão recomendada é de 2 gramas ao dia, o que é equivalente a uma colher de chá aproximadamente”.

Além de hábitos saudáveis, Juliana destaca que também é importante procurar um médico, não deixar de fazer acompanhamento regular, e é interessante que a pessoa que não é hipertensa faça a medição/aferição da pressão pelo menos uma vez por ano. Já os hipertensos devem fazer acompanhamento com o cardiologista que vai orientar a melhor conduta caso a caso, individualizada de acordo com cada paciente.

Monitoramento na Casa 

Durante a Campanha de Combate e Prevenção à Hipertensão promovida pela Assembleia Legislativa, em 2019, foram realizadas dezenas de aferições de pressão arterial em visitantes e servidores do Legislativo, por meio da Diretoria de Saúde e Meio Ambiente do Trabalho. 

Ao todo, foram 244 atendimentos em um único dia e, deste total, 21% apresentaram resultado acima da normalidade. Foi a última campanha voltada para o enfrentamento ao problema que pôde ser realizada, desde que se iniciou a crise pandemica de covid-19, no início do ano passado.

O número considerado alto demonstra a importância das políticas públicas de maior atenção à prevenção e diagnóstico. Os demais — 79% dos atendidos — apresentaram pressão normal (62%) ou normal limítrofe (17%).