Às vésperas da Romaria do Divino Pai Eterno, o Hospital Estadual de Trindade – Walda Ferreira dos Santos (Hetrin), unidade do Governo de Goiás administrada pelo Instituto de Medicina, Estudos e Desenvolvimento (Imed), reforça orientações para que os fiéis realizem a tradicional Caminhada da Fé com segurança e bem-estar.
O percurso de aproximadamente 18 quilômetros pela Rodovia dos Romeiros (GO-060) deve receber milhares de peregrinos ao longo dos dez dias de festividades (26/06 a 05/07), com expectativa de público de cerca de 4 milhões de pessoas. Para garantir mais segurança e conforto, a rodovia contará com estrutura de apoio ao longo do trajeto.
De acordo com a fisioterapeuta do Hetrin, Beatriz Cândida, os romeiros devem estar atentos aos sinais do próprio corpo durante a caminhada. “Caso a pessoa sinta algum mal-estar, é importante interromper o percurso e procurar atendimento em um dos pontos de apoio disponíveis. Em situações mais graves ou emergenciais, o Corpo de Bombeiros pode ser acionado pelo telefone 193 para prestar toda a assistência necessária”, orienta.
Antes de iniciar o percurso, a recomendação é optar por refeições leves e de fácil digestão. A hidratação deve ser constante, aproveitando os pontos de apoio e banheiros distribuídos pela via.
A preparação física também é essencial. Segundo Beatriz, os alongamentos devem ser feitos antes e depois da caminhada, mantendo cada posição por cerca de 10 segundos. A orientação é começar pelo pescoço, levando a cabeça para a frente (olhar para o chão) e para trás (olhar para o teto), seguido de rotações suaves. Nos membros superiores, esticar os braços à frente do corpo, entrelaçar os dedos das mãos e elevar os braços acima da cabeça, com as palmas voltadas para cima. A rotação do quadril auxilia na preparação. Para os membros inferiores, realizar movimentos circulares com pés e tornozelos, alongar as pernas, elevar um joelho em direção ao peito e, em seguida, dobrar a perna para trás, aproximando o pé dos glúteos. “Movimentos de alongamento e rotação ajudam a preparar a musculatura e as articulações para longas caminhadas, proporcionando mais conforto e reduzindo o risco de lesões”, destaca.
Durante todo o período da Romaria de Trindade, os serviços do Hetrin funcionarão normalmente. O pronto-socorro atenderá 24 horas por dia, com classificação de risco pelo Protocolo de Manchester. Quando necessário, os pacientes poderão ser regulados pelo Complexo Regulador Estadual (CRE) para unidades com a especialidade adequada. Os atendimentos ambulatoriais e as cirurgias eletivas também seguirão normalmente, conforme a demanda e os encaminhamentos da rede estadual de saúde.
Os dados e as informações desta matéria foram fornecidos pelo Imed e são de responsabilidade da instituição.
Fonte: Agência Governo de Goiás
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