Todo início de ano, são traçadas metas para o novo período que se inicia. Na maioria das vezes, as promessas envolvem três coisas: desenvolvimento pessoal, crescimento profissional e cuidar da saúde. Ainda que grande parte dos objetivos fiquem esquecidos pelo caminho, manter a saúde em dia é algo que se pode fazer o ano inteiro, começando pelo básico.
Normalmente, os principais exames solicitados em um check-up são os de sangue gerais, como hemograma completo, colesterol e triglicérides, glicemia, dosagens hormonais, funções renal e hepática e rotina de urina. "Podem e devem ser incluídos exames de sangue mais específicos, além de alguns de imagem e outros que são designados de acordo com a idade, gênero, histórico familiar e antecedentes pessoais/comorbidades do paciente", explica a Dra. Daniela Rocha, hematologista do Hcor.
Mesmo que sejam exames simples, eles são de extrema importância para a detecção precoce de doenças complexas, como câncer de mama, de próstata, leucemias e linfomas. Graças aos testes de rotina e aos seus resultados, os médicos conseguem sugerir uma abordagem terapêutica melhor, e consequentemente, uma resposta mais efetiva ao tratamento.
"Porém, não devemos subestimar o risco e a evolução ruim que doenças mais comuns como diabetes, dislipidemia e hipertensão arterial podem ter. Caso os exames estejam normais, é possível a repetição deles em até 1 ano. No caso de alterações, a repetição deve ser feita de acordo com cada paciente e diagnóstico, conforme a orientação do médico", informa.
Além disso, como uma receita conhecida, os hábitos de vida influenciam significativamente nos resultados dos exames. A atividade física regular, cuidados com a alimentação, controle de peso e evitar tabagismo e o consumo de álcool seguem no topo das recomendações para uma boa saúde.
PRECISA DE PREPARO?
A principal recomendação para a coleta de exames laboratoriais geralmente envolve um período de jejum entre 8 e 12 horas, sendo importante atentar-se para não coletar com mais ou menos tempo do que isso. Essa prática é necessária porque a alimentação pode fazer com que as partículas de gordura fiquem suspensas, o que atrapalha a metodologia utilizada e a leitura do resultado.
"Ao contrário do que comumente se diz, a ingestão de água pura está liberada. Eventualmente, podem existir orientações quanto à suspensão da prática de atividade física e o uso de determinados medicamentos antes da coleta. Não seguir corretamente as orientações pode dificultar ou ainda determinar diagnósticos errôneos e tratamentos desnecessários", reforça a Dra. Daniela.